株式会社波多野工務店

注文住宅、新築、リフォーム、リノベーション

TEL: 0120-291-462 9:00 -17:00 /水曜定休

はたのブログ:個別記事ページblog

物件の施工状況、イベント情報、お施主様の声など現場の声をお届けします。

  • 春の眠気は自律神経のせい

    白い花

    こんにちは~

    4月も半ばですね

    春まっただ中っていう感じでしょうか。

     

    春といえば・・・眠いZZzz・・・。

    私も最近眠くてだるくて・・・

    なぜ眠くなるんでしょうか?ちょっと調べてみました。

     

    冬から春になる温度差で自律神経が乱れてそのような

    症状が起きるらしいです。

    自律神経とは体の調節をする役目を持っていて

    非常に敏感な神経なんだそうです。

     

    リラックスすること、適度な運動、食生活を気を付けることが

    大切なんだそうです!

    あと、カルシウムを取ることもいいそうです。

    乳製品や小魚類、大豆製品を取るといいそうですよ。

    (桜エビ、プロセスチーズ、しらす干し、いかなご、アユなど)

     

    ちょっと最近眠すぎる!とか体調がすぐれない!っていう人は

    ウォーキングしてみたり休日はのんびり家で過ごしたりしてみてはいかがでしょうか(^^)/

     

    白い花


     

     

    2018-04-13
       

OFFICE INFORMATION

【クラシノスバコ ショールーム】 
〒483-8211
愛知県江南市古知野町杉山179
Tel.0120-291-462 ・ 0587-53-5600
ACCESS MAP
  • 波多野工務店エクシィ
  • 波多野工務店ソラノイエ
  • 波多野工務店インターデコハウス

注文住宅・新築・一戸建て・店舗設計・施工は波多野工務店へ。土地・宅地も多数ご紹介しています。